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就地轉悶頭練(洪氏孟傳實用太極武學)

洪氏之式拳孟傳弟子交流切磋园

 
 
 

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关于我

迷戀太極纏絲,享受螺旋運動。洪氏太極拳孟憲彬师親传不成器的弟子學生,胡亂習拳幾載。拳學無成,欺師滅祖,妄談洪拳,墨黑洪門。現成就只能照葫芦畫瓢。『傳系:創拳祖师爺洪(均生)公→恩师孟(憲彬)公--準確承繼洪爺拳理武學且有發展的唯一在世傳人』。

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<洪师爷原创>养生歌诀  

2008-07-21 05:18:50|  分类: 健康疾病手冊 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    三 不 歌 

      并 序     

洪师爷总结的养生之道---“三不”。即:虽贫不忧;虽险不惧;永不生气。因戏以“三不”为题,写成五古三章。于古人“四噫、八哀”命题之后,而以三不为题,亦可云创新否?

不 忧

岂是儒冠误,固穷君子风。人各有真乐,原不在穷通。

我生高原上,忽落泥涂中。衣常旧且弊,食每叹釜空。

室惟哑妇伴,子女各西东。虽欲通情愫,奈何耳已聋。

食贫无烦言,两情自融融。曳尾喜自由,不羡供养丰。

 不 惧

天时有变化,炎热与酷寒。地理有变化,震地与崩山。

人事更多变,风雨飘小船。多变何足畏,全在一心安。

由中无所愧,形神自得全。祸福原相倚,生死一偶然。

不须苦忧虑,行乐且加餐。

 不 生 气

世途多矛盾,不外是与非。是非理虽定,彼此更共之。

人强理则高,人微则理低。真理何从别,但看公与私。

理真便自得,较辩反多歧。内刚而外柔,动定自咸宜。

易经有古训,义莫大于随。诗书皆美味,适口沁心脾。

拳法若山水,乐此能忘疲。我有无弦琴,我有无声诗。

不需丝与竹,心平同悦怡。物我皆有情,真诚感犬鸡。

胸中养天和,百岁犹短期。 

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