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就地轉悶頭練(洪氏孟傳實用太極武學)

洪氏之式拳孟傳弟子交流切磋园

 
 
 

日志

 
 
关于我

迷戀太極纏絲,享受螺旋運動。洪氏太極拳孟憲彬师親传不成器的弟子學生,胡亂習拳幾載。拳學無成,欺師滅祖,妄談洪拳,墨黑洪門。現成就只能照葫芦畫瓢。『傳系:創拳祖师爺洪(均生)公→恩师孟(憲彬)公--準確承繼洪爺拳理武學且有發展的唯一在世傳人』。

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洪氏太极拳修练体会  

2007-04-12 23:31:59|  分类: 切磋拳理經驗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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二十余载的练习,深切体会到此拳对身体的‘身-心-神’的影响。
        洪氏太极拳的六字谜诀:松柔螺旋缠丝。
        1、‘松’是练拳的主要精髓。没有‘松’就没有领会,就没有感觉,就没有任何收益。‘松’不是最终目的,他是为了求‘柔’。松的最初目的是为了卸掉身上固有的僵劲刚劲,最终化为柔劲,并为我所使用。过程很枯燥,同时也很有趣。
        2、螺旋缠丝就是运用此拳的精髓。通过‘松’求螺旋缠丝运动,同时螺旋缠丝运动也帮助求‘松’劲,到一定阶段有了真正的‘松’及螺旋缠丝,再通过研究揣摩就能渐悟最高境界的柔劲及缠丝劲。
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